Testy SportLight Trainer - nauczanie przyjęcia i podania
Dodaj nowy trening
Czy publiczny:
Tak
Trening:
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części kwadratu, ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki fundamentalnej oraz wykonać celne podanie wewnętrzną częścią stopy o bandę, nad którą podświetli się czujnik. Czas pracy 30 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych podań w czasie 30 sekund.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części kwadratu, ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki fundamentalnej oraz wykonać celne podanie wewnętrzną częścią stopy o bandę, nad którą podświetli się czujnik. Czas pracy 30 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych podań w czasie 30 sekund.
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części koła, ma za zadanie wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy piłkę zagraną przez Trenera oraz "zgasić" ręką czujnik, który podświetli się w danym momencie. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość zgaszonych punktów świetlnych w czasie 60 sekund oraz ilość dokładnych odegrań piłki do Trenera.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części koła, ma za zadanie wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy piłkę zagraną przez Trenera oraz "zgasić" ręką czujnik, który podświetli się w danym momencie. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość zgaszonych punktów świetlnych w czasie 60 sekund oraz ilość dokładnych odegrań piłki do Trenera.
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać celne odegranie piłki głową do dorzuconej przez Trenera piłki. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań głową.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać celne odegranie piłki głową do dorzuconej przez Trenera piłki. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań głową.
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy do dorzuconej przez Trenera piłki. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy do dorzuconej przez Trenera piłki. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań.
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części prostokąta, ma za zadanie wykonać ćwiczenie motoryczne oraz "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą. Po wykonaniu zadnia ćwiczący, odgrywa wewnętrzną częścią stopy zagraną do prostokąta piłkę przez Trenera. Czas pracy 45 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych podań w czasie 45 sekund oraz szybkość i celność.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony w centralnej części prostokąta, ma za zadanie wykonać ćwiczenie motoryczne oraz "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą. Po wykonaniu zadnia ćwiczący, odgrywa wewnętrzną częścią stopy zagraną do prostokąta piłkę przez Trenera. Czas pracy 45 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych podań w czasie 45 sekund oraz szybkość i celność.
Punkty do zdobycia:
200
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy do Trenera. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań.
Ilość powtórzeń: 1
Mierzony parametr: powtórzenia
Kategoria: Podania
Zawodnik ustawiony pośrodku stożków ustawionych w linii. Ćwiczący ma za zadanie wykonać ćwiczenie techniki motoryczne, "zgasić" czujnik, który podświetli się w danym momencie za pomocą ruchu nad nim nogą oraz wykonać podanie wewnętrzną częścią stopy do Trenera. Czas pracy 60 sekund. Liczy się jak największa ilość celnych "zgaszonych" czujników w czasie 60 sekund oraz ilość celnych podań.